Yin Yoga

Yin Yoga is een meer ontspannen vorm van Yoga. Het richt zich vooral op strekken en herstellen van diepere spier- bindweefsellagen.
In tegenstelling tot Hatha Yoga, waarbij houdingen actief worden uitgevoerd, worden bij Yin Yoga houdingen gedurende langere tijd vastgehouden. Yin Yoga richt zich op het stimuleren van de Yin-energie in ons lichaam, die vaak wordt genegeerd in het moderne, snelle leven.

Een leuke groepsles. Deze les is ook geschikt voor mensen met klachten op lichamelijk gebied. Zeer geschikt voor mensen die graag in groepsverband willen starten met sporten. Daarnaast speelt gezelligheid ook een belangrijke rol!

Benieuwd naar de lestijden?

Plan een gratis proefles in!

Plan een gratis proefdag in!

Vul onderstaand formulier in en kom direct bij ons sporten!