Nieuw-Amsterdam

Strong! by Zumba

  • vrijdag
  • 20:00 - 21:00
  • Nieuw Amsterdam
  • Instructeur: Diversen

STRONG by Zumba® is een combinatie van HIIT training ( hoge intensiteit training) met krachttraining met eigen lichaamsgewicht, geleid door opzwepende, pittige muziek.

Het is GEEN dansprogramma van Zumba; de oefeningen worden gesynchroniseerd met de muziek en het tempo leidt de intensiteit.

Het is een pittige les met hoge calorieverbranding! De STRONG by Zumba® les is niet voor iedereen geschikt… Ideaal voor iemand die gaat voor spieropbouw en conditieverbetering!

Gratis Proefles

Wil jij gratis kennismaken met een van onze groepslessen? Vul dan onderstaand formulier in.