Nieuw-Amsterdam

Total Workout

  • vrijdag
  • 09:00 - 10:00
  • Nieuw Amsterdam
  • Instructeur: Selva
Van top tot teen

Train je hele lichaam met de Total Workout! Dit is een combinatie van aerobics, steps en krachttraining samengevat in een intervaltraining. Je bouwt dus spierkracht op maar werkt ook stevig aan je conditie. Het is een zeer afwisselende les waarbij diverse attributen worden gebruikt, zoals; gewichtjes, elastiek, een stang of een dynaband.

Contact

Heeft u vragen of wilt u meer informatie ontvangen? Vul dan onderstaand formulier in. Wij nemen zsm contact met u op!