Nieuw-Amsterdam

Total Workout

  • vrijdag
  • 10:00 - 11:00
  • Nieuw Amsterdam
  • Instructeur: Selva
Van top tot teen

Train je hele lichaam met de Total Workout! Dit is een combinatie van aerobics, steps en krachttraining samengevat in een intervaltraining. Je bouwt dus spierkracht op maar werkt ook stevig aan je conditie. Het is een zeer afwisselende les waarbij diverse attributen worden gebruikt, zoals; gewichtjes, elastiek, een stang of een dynaband.

Vragen?

Hier kunt u iets vragen over en aan Active Leisure. Deze vraag zullen wij zo snel mogelijk proberen te verwerken. U kunt natuurlijk ook langskomen bij één van onze vestigingen.