Stretching

Tijdens deze les rek en strek je voorzichtig je spiergroepen. Dit om de leningheid in de betreffende spiergroepen te trainen en te verbeteren.

Stretching PDF

Gratis Proefles

Wil jij gratis kennismaken met een van onze groepslessen? Vul dan onderstaand formulier in.

Voornaam

Achternaam

E-mailadres

Telefoonnummer

Samen sporten

Maandag	07:00 uur - 22:00 uur
Dinsdag	07:00 uur - 22:00 uur
Woensdag	07:00 uur - 22:00 uur
Donderdag	07:00 uur - 22:00 uur
Vrijdag	07:00 uur - 22:00 uur
Zaterdag	09:00 uur - 14:00 uur
Zondag	09:30 uur - 15:00 uur

Maandag	08:30 uur - 21:30 uur
Dinsdag	08:30 uur - 14:00 uur en 17:00 uur - 21:30 uur
Woensdag	08:30 uur - 21:30 uur
Donderdag	08:30 uur - 14:00 uur en 17:00 uur - 21:30 uur
Vrijdag	08:30 uur - 21:30 uur
Zaterdag	09:00 uur - 12:00 uur
Zondag	10:00 uur - 13:00 uur