Emmen

Pump

  • vrijdag
  • 19:00 - 20:00
  • Emmen
  • Instructeur: Jantje
Verbeter je kracht en uithoudingsvermogen met Pump. Werkelijk alle spiergroepen worden aangepakt tijdens deze les; borst, biceps, triceps, schouders, rug, buik en beenspieren. Je traint met halters en gewichtjes waarvan je zelf de zwaarte kunt bepalen. Bekende Pumpoefeningen zijn onder andere; squats, presses, lifts en curls. Per uur verbruik je ruim 600 calorieën!

Gratis Proefles

Wil jij gratis kennismaken met een van onze groepslessen? Vul dan onderstaand formulier in.