Emmen

Zumba

  • maandag
  • 20:00 - 21:00
  • Emmen
  • Instructeur: Diversen
Fiesta de baile

Zumba is nu geruime tijd een enorme hit. Het is een combinatie van aerobics en Zuid- Amerikaanse dansstijlen (salsa, merengue, bachata, reggeaton, rumba, calypso, etc.) op swingende en opzwepende muziek. Snelle en langzamere ritmes wisselen elkaar af. De choreografieën zijn zo eenvoudig dat iedereen kan meedoen! Van Zumba word je vrolijk, daarom is het een leuke, makkelijke en effectieve manier van calorieën verbranden.

Zumba Toning
Zumba Toning combineert doelgerichte body- sculpting en dynamische cardio- oefeningen met de standaard Zumbabewegingen Je leert met de lichtgewicht toning- sticks het ritme te verhogen om zo nog sneller in shape te komen. Per uur verbruik je ongeveer 1000 calorieën! 
Maandag en vrijdag: Zumba.
Woensdag: Zumba Toning.